AllroundFitness am Wuppdi

Allroundfitness auf Baltrum - Beende deinen Tag mit Bewegung

Komm abends zur Allroundfitness, um deinem Körper zum Tagesabschluss nochmal etwas Gutes zutun. 

Was erwartet dich?

Der Themenschwerpunkt der Allroundfitness ist jeden Tag ein anderer, um deinen Körper innerhalb der Woche ausgewogen zu trainieren. Am Wuppdi trainieren wir entweder deine Beine und den Po oder deine Brust, Schultern und den oberen Rücken.
Sprich aktuelle Gelenksbeschwerden oder andere Herausforderungen bitte vor dem Kurs mit Sophie ab, sodass die Übungen bestmöglich für dich angepasst werden können.

Treffpunkt & Hinweise

Sei bitte 5-10 Minuten vor Kursbeginn am Wuppdi, damit es pünktlich losgehen kann. Sei, da wir draußen trainieren, warm genug angezogen. Halte dich gerne ans Zwiebelprinzip, sodass du eine Schicht ausziehen kannst, wenn dir doch zu warm wird.