Sanftes Yoga am Abend - bitte per Mail unter sport-anmeldung@baltrum.de anmelden

Sanftes Yoga am Abend: Deine Auszeit auf Baltrum

Gönn dir am Abend eine wohltuende Auszeit, die ganz dir gehört. Bei unserem Sanften Yoga am Abend kannst du unter Anleitung deine Muskeln kräftigen, dehnen und entspannen, während du durch den Fokus auf deinen Atem auch mental zur Ruhe kommst.

Was dich erwartet

Wir üben gemeinsam Asanas (Yoga-Positionen), die hauptsächlich auf der Matte im Sitzen und Liegen stattfinden. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass sowohl Anfänger als auch yogaerfahrene Teilnehmer voll auf ihre Kosten kommen.

Hinweise & Anmeldung

Bitte trage bequeme Kleidung und bringe für die Endentspannung gerne etwas Wärmeres zum Anziehen oder eine Decke mit.

Melde dich bitte bis 12 Uhr des Kurstages per E-Mail an sport-anmeldung@baltrum.de bei Sophie Schwarz an, damit du eine Rückmeldung bekommst, ob die Matte noch frei ist.