Bewegung im Wasser stärkt Körper und Geist – mit Freude, Kraft und einem Lächeln im Gesicht.

Wassergymnastik 50-Plus

Veranstaltungsort

Goethestraße 12
21762 Otterndorf

Nächster Termin

Wassergymnastik 50-Plus ist ein abwechslungsreiches Aquafitnesstraining für die jüngeren Älteren mit verschiedenen Aquafitnessgeräten.

Der Kurs ist zum einen ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Beweglichkeitstraining mit Kräftigungsübungen und gleichzeitig auch ein Herz-Kreislauf-Training.

Die Wassergymnastik 50-Plus ist ein offener Kurs. Das heißt, du kannst immer dann mitmachen, wenn du gerade Lust und Zeit hast – ohne Anmeldung und ganz spontan. Er findet jeden Mittwoch um 18.30 Uhr statt.

Hinweise:

maximal 20 Teilnehmer:innen